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lunes, 17 de agosto de 2020

Actividad 2: Los Acrósticos

Actividad 2: Transformando mi modo de proceder fuera de casa, en mi comunidad. Los Acrósticos

Actividad 2: Transformando mi modo de proceder fuera de casa, en mi comunidad. ¿Sabías que...? Se ha descubierto que las emociones tienen tres componentes básicos: el neurofisiológico (sudoración, rubor), el componente conductual (gestos, posturas, tono de voz), el componente cognitivo es lo que pensamos, experimentamos y vivimos. No todas las emociones son iguales y las podemos identificar como negativas o positivas.

En tu cuaderno puedes escribir las emociones positivas o negativas que has experimentado en este tiempo de confinamiento, subraya o pinta las emociones que han sido más constantes. Argumenta por qué estas emociones fueron las más intensas.

¿Sabías que...? La Organización Mundial de la Salud “OMS” sugiere tener varias precauciones y protocolos para reducir la probabilidad de contraer o propagar el COVID  19, aquí te damos a conocer algunas de ellas:

· Lávese las manos con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y jabón.

· Mantenga una distancia mínima de dos metros entre usted y los demás.

· Evite ir a lugares concurridos

· Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca

· Asegurarse de mantener una buena higiene respiratoria. Eso significa cubrirse la boca y la nariz con una mascarilla y cuando tose o estornuda emplee el codo flexionado.

· Permanezca en casa y aíslese el tiempo de mayor afectación.

· Si tiene que salir de casa, póngase una mascarilla para no infectar a otras personas. · Manténgase informado sobre las últimas novedades a partir de fuentes fiables, como la OMS o las autoridades sanitarias locales y nacionales.

Para cumplir el protocolo de bioseguridad es necesario tomar ciertas precauciones y usar el kit sanitario, el mismo que consta de: mascarilla, alcohol desinfectante, además de la importancia del lavado de manos y distanciamiento social.

Pon en práctica tu creatividad y escribe dos acrósticos: uno con la palabra BIOSEGURIDAD y, para elaborar el segundo acróstico escoge un implemento del kit sanitario, recuerda decorar y personalizar tus acrósticos. Cuando termines guárdalos en tu portafolio.

Recuerda que un acróstico es una composición, en verso o en prosa, en el cual ciertas letras de cada verso o frase, leídas en forma vertical, forman una palabra o mensaje. Prepara una exposición para tu familia donde presentes la importancia del uso de protocolos de bioseguridad, haciendo énfasis en el uso correcto del kit sanitario, al finalizar invita a tu familia a definir acuerdos y compromisos sobre los cuidados que todos deben tener al salir de casa.

miércoles, 29 de julio de 2020

Diario Personal


Diario Personal
En este tiempo, es importante que registres tus sentimientos y emociones sobre lo que sucede. En esta semana te presentamos el siguiente ejercicio de introspección y autoconocimiento. Escribe en tu diario desde:
Tu mente emocional: emociones, sentimientos, reacciones, impulsos, sensaciones en tu cuerpo, intuiciones, recuerdos, etc.
Tu mente lógica: hechos ocurridos, su causa y efecto en ti y en los otros, pensamientos, soluciones lógicas a los problemas, piensa en una situación desde distintos puntos de vista, escribe los pros y los contras, lo que te conviene ahora y en el futuro.
Tu mente sabia: junta la mente lógica y la mente emocional. Con qué te sientes cómodo y contento.
Recuerda, lo que escribas aquí será personal.